Desde el momento en que nos enteramos que pronto seremos padres, comenzamos a informarnos más y más sobre embarazo, parto, cuidados del recién nacido, lactancia…. Infinidad de libros, webs, blogs, vídeos a nuestro alcance nos cuentan hasta el más mínimo detalle qué, cómo y cuándo.
Pero de lo que nadie nos informa es del sueño. Y un buen sueño es esencial para su crecimiento y maduración, pero también es esencial para nosotros, sus padres y madres. Unos padres cansados difícilmente serán los mejores padres posibles.
Con estas guías busco enseñaros a conocer las distintas fases por las que pasarán vuestros bebés, cómo mejorar su ambiente de sueño, que necesidades de sueño tiene según su edad, saber reconocer las señales del cansancio, así como daros una serie de pautas para un mejor descanso de toda la familia.
